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宝宝补钙能促进长高吗宝宝补钙可以长高吗图

2018-05-18 15:58:15

现在很多家长在孩子比较小的时候就会特别注意孩子的发育情况,不少人会选择给孩子补钙,钙质对宝宝的骨骼和牙齿发育都是有好处的

宝宝补钙能促进长高吗宝宝补钙可以长高吗图

,当然也不能补充过量,有人说宝宝补钙是可以长高的,那宝宝补钙能促进长高吗?宝宝补钙可以长高吗?

1、宝宝补钙能促进长高吗

宝宝补钙与长高没有必然的联系,钙质主要功能是强化骨骼、增加骨质密度,通常补钙是及时补充体内流失的钙,以维持骨骼密度,并不能使骨骼变长,甚至也无法使骨骼变粗,而一旦钙摄入过量,反而会导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应,给宝宝带来痛苦,还会影响长高。

2、哪些因素影响身高

宝宝的身高最主要是受遗传因素的影响,此外,还跟营养、睡眠和运动等因素有关,而钙质与长高没有直接关系,要促进宝宝长高,妈妈不能一味的给宝宝补钙,而要从多方面进入,帮助宝宝身高发育。

3、缺钙对长高的不利影响

宝宝补钙跟长高虽然没有直接的关系,但是缺钙也会对宝宝长高产生不利影响,影响骨骼发育,形成“X”型腿和“O”型腿或影响身高,且还能直接导致宝宝智力发育迟缓,甚至是智力低下,所以要注意给宝宝合理补充钙质。

4、如何促进宝宝长高

1、保证充足的睡眠,睡眠充足是保证生长发育的重要因素,因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放的,且睡眠时的肌肉放松,也有利于关节和骨骼伸展。

2、多晒太阳,保证维生素D充足,维持骨骼的健康。

3、多带宝宝进行运动锻炼,运动可以增进食欲,保证睡眠质量,还能促进血液循环,使骨骼组织供血增加,使骨骼生长旺盛。

4、注意饮食营养均衡,多补充蛋白质,为身高的发育提供充足的营养。

5、若宝宝患有某些疾病,如营养不良性矮小、生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、先天性卵巢功能发育不全、软骨发育不全,严重佝偻病等,都会影响生长发育,妈妈要带宝宝及时的就医诊治。

5、宝宝每天需要补多少钙

妈妈给宝宝补钙要严格按照剂量来补充,切勿盲目补钙,0—6个月的宝宝每天需钙量为300毫克;6个月—1岁,每天需钙量为400毫克,1岁以上逐渐增多,1—4岁,每天需钙量为600毫克,4—7岁,每天需钙量为800毫克,之后基本与成年的量相似。

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