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山楂的营养价值防治心血管病

2018-10-12 22:21:54
山楂的营养价值 防治心血管病

  【导读】山楂很多人都知道是消食健胃的好食材,但是你知道山楂作用与功效还有哪些么,想知道山楂的作用与功效么,下面小编告诉大家山楂的功效作用,一起来看看吧。

  山楂的作用与功效

  消脂减肥

  中医学认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。有人认为,山楂具有开胃化积的作用,那会不会越吃越多,导致肥胖和增高血脂呢?其实这是一个误区。

  山楂开胃化积是因为它味酸,吃多了刺激胃酸分泌,我们就会有饥饿感。所以,要利用山楂去脂的话,一定不能一上来就食用很大的量,这样胃受到很大刺激一定会大量分泌胃酸,你肯定会觉得饿,必然吃得多了,这样不但起不到去脂的作用,反而适得其反了。

  因此,我们在用量上一定要由少到多,逐渐增加,让胃对它有一个适应的过程。这样才能发挥山楂的功效。

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