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这六种食物备孕妈妈谨记不要吃

2019/09/14 来源:徐汇信息港

导读

备孕前,各位准妈妈及准爸爸们一定要记得去做孕前检查。毕竟健康的身体才是孕育健康的宝宝的前提。除了身体的检查之外,日常的饮食也是需要注意的,下

  备孕前,各位准妈妈及准爸爸们一定要记得去做孕前检查。毕竟健康的身体才是孕育健康的宝宝的前提。除了身体的检查之外,日常的饮食也是需要注意的,下面这几类食物就不要吃了,以免影响到自己的好孕气,备孕妈妈的饮食该谨记什么不能吃?

  备,各位准妈妈及准爸爸们一定要记得去做。毕竟健康的身体才是孕育健康的宝宝的前提。除了身体的检查之外,日常的饮食也是需要注意的,下面这几类食物就不要吃了,以免影响到自己的好孕气,妈妈的饮食该谨记什么不能吃? 腌制食物 此类食物中含有的亚硝酸、苯丙芘都有致癌的风险,对于身体健康有害无利。所以备孕妈妈们不要食用此类食物,以免造成对胎儿不可逆的影响。 高糖食物 此类食物会引起糖代谢紊乱,如果备孕妈妈常吃高糖食物,后妊娠期的发病几率也会增加。 辛辣食物 有备孕计划时,就应该停止吃辛辣的食物了。因为此类食物容易导致胃部不舒服、便秘等消化功能紊乱的症状,严重时还可能引发痔疮。 喝咖啡对于胎儿的影响,目前的文献是存在一定的争议的。但是并不建议女性大量的饮用含有咖啡因的饮料,每天控制在200mg以内。 容易致敏的食物 准妈妈如果是体质,一定要远离过敏原。误食可能会引起、、婴儿畸形等后果。 不熟的肉类 未熟的肉类中通常含有各种细菌,其中就包括弓形虫。一旦感染弓形虫,对于孕妈及胎儿来说,后果都是很严重的。

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