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年糕的吃法有哪些年糕怎么吃吃多图

2018-05-18 16:16:45

年糕是生活中很常见的食物,利用糯米加工制作而成,可以制作成多种美味膳食,而且也是过年期间的传统美食,深受很多人的喜爱,但是吃年糕也是需要讲究方法的,这样才能制作出美味可口的年糕美食,下面就来为大家介绍年糕的几种吃法吧。

1、各类年糕的吃法

(1)椰汁年糕

材料:糯米粉675克,米粉225克,椰奶1罐,白糖50克,生姜3~4片。

做法:

1、姜片加一碗水煮沸5分钟,姜水待用;

2、将材料前四项倒入一个大容器内,加入姜水,再慢慢加温水搅拌调匀,直至米粉糊较稠,米粉糊可能有汽泡,要把它搅匀化开;

3、选一阔口浅底的碗,在碗底轻抹一层油

年糕的吃法有哪些年糕怎么吃吃多图

,再将米粉糊装入碗中,隔水蒸1小时左右直至筷子插入年糕再拔出是干净的;

4、蒸好的年糕室温下冷却,再用保鲜膜包好放入冰箱置一夜或8小时以上;

5、将冷藏过的年糕切片,吃时可用微波炉稍稍热一下即可,也可裹一层烤过的芝麻、椰丝或杏仁碎,更香口。

贴士:

1、如果加入鲜榨椰奶,尝起来会有种淡淡的椰子味,清新滑爽;

2、以上是简单的做法,若想变出点花样,可加50克绿茶粉变成绿茶椰汁年糕,或是用红豆汤调米粉糊做成赤豆椰汁年糕。

(2)炒年糕

材料:瘦肉80克(也可用鸡肉),大白菜150克,韭黄100克,木耳5克,上海年糕300克,虾油5克,糖2克。

做法:

1、猪肉切丝,用盐拌过,再加蛋白捞匀,待30分钟;木耳泡水至发涨,摘去硬梗部分,清洗干净,切成丝;

2、白菜洗净切丝,韭黄摘干净切段备用,年糕切成0.3厘米厚的片;

3、油热至80℃左右,放下年糕片稍微炸一下使之定型,捞出;

4、另用油炒肉丝、木耳和大白菜,加入高汤焖至大白菜够软酥但仍有汤汁,放下年糕拌炒,加入虾油和糖炒匀,关火后再放下韭黄段拌一下即可装盘。

贴士:

1、上海年糕在超市有售,可省却自制的麻烦,因年糕是糯米制成,黏性强,所以切片时不要切太厚,不易入味,但太薄则太软,没有咬劲,所以年糕要炒得好吃,年糕片的大小厚薄有很大的影响。因为要使它有较好的口感且不黏在一起,所以先在油里炸一下;

2、韭黄太早下锅会变得软烂,一定要在下锅才能保持脆性;

3、炒年糕加虾油可令色泽较漂亮,不似酱油是黑红色,且虾油的味道是越陈越吃越有味,不似一般的味精及高鲜味精,只是入口时感觉到暂时的鲜味,吞咽后反而会有口干口渴的感觉。新年的脚步越来越近,年味的气息也越来越浓。在广东,过年的时候必备的年货是年糕,就算不吃,也要在家里摆上一块,图个“好意头”。

2、吃年糕的注意事项

1.虽美味,不可过多食用

老年朋友的消化功能逐渐衰退,所以吃年糕一定要限量食用,千万不能过多食用,同时在食用的时候要随时警惕可能会出现哽咽的问题。老年人朋友在吃年糕的时候可以多喝一些热水,可以达到一个促进消化的效果。

2.食用时不可大笑

老年人朋友在吃年糕的时候也千万不要大笑或者是大声交谈,都可能会导致自身出现食管痉挛而使自身出现噎食的情况。很多老年人朋友一旦出现噎食的情况,如果不能够及时进行抢救,还可能会增加自身出现死亡的风险,所以一定要引起高度重视!

3.食用年糕不能饮酒

大家一定要切记,在食用年糕的时候千万不要再饮酒,无论是年轻人还是老年人酒精可能会遇年糕发生反应,导致自身出现腹痛腹泻问题的症状,更有患者还可能会出现食物中毒的情况,需引起特别注意。

4.切成小块食用

由于老年人咀嚼能力和唾液分泌能力都会大大降低,所以为了降低自身出现消化不良问题的几率,尽量将年糕切成小块食用,同时在饭后多喝一些茶也可以有效地促进年糕的消化。

老年人朋友虽然喜欢吃年糕,但是千万不要贪多,否则对于自身的肠道消化健康会产生很大的负面影响。如果老年人出现了被年糕卡住喉咙的情况,应该迅速张开嘴巴,低头弯腰,并用力拍打背部,可以得到缓解。

相信大家了解了上面介绍的年糕吃法后,就知道如何吃年糕美味可口了,而且上面介绍的年糕吃法都是很简单,按照正确的方法就能制作而成,所以爱吃年糕人可以尝试上面年糕的吃法。但是吃年糕的禁忌也需要注意,以免对健康带来不利的影响。

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